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書籍「いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ」

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森井恵子のカウンセリングメソッドが詰め込まれた月経前のバイブル！

毎月のツラすぎるその症状あなたはＰＭＤＤ(月経前不快気分障害)かもしれない！？PMSの人も必読!今のこの時代PMDD予備軍多数、少しでもあてはまるよなら読んでみて!

PMDDとは症状がより深刻になるほどに、その人の人生を大きく狂わせてしまうこともあるのです。多くは20代半ばから30代半ばにPMDDが悪化し、生活に支障が出るようになることがわかっています。大切な時期に、PMDDが原因で仕事や人間関係がうまくいかず不安や孤独を抱えていると、その後の人生にも長く影響を及ぼしてしまうのです．．．。

◎第1章 PMDDと歩んできた私の旅路
◎第2章「自分を殺してしまいたい」自分に変貌させるPMDDとは
◎第3章あなたの中に、もうひとりのあなたはいますか-PMDD度をチェック-
◎第4章 PMDDから解放されるために
◎第5章 PMDDから自由になるカウンセリング
◎第6章 PMDDが軽くなる健康的な身体づくり
◎第7章 PMDDから解放された女性たち

ＰＭＤＤ度チェックやワークページもあります！

出版元　ヴォイス　Voice
ISBNコード 978-4-89976-498-4
ページ 228
判型四六判ソフト
著者森井恵子
発行日 2019-09-19